Дневник

В продолжение вот этого поста хочу рассказать, как изменилось мое питание после поездки в Индию. В порядке самонаблюдения :)

Вообще после поездки в Индию у меня много что изменилось, мне даже многие друзья говорят: "Ты стала какая-то другая", но это больше внутри, чем снаружи. А вот из заметного изменилось питание.



Так случилось, что почти сразу после Индии в рамках одной духовной практики я три дня ела только фрукты и пила только молоко. Опыт был интересный, и после него некоторые вещи отпали окончательно.

Если помните, в первом посте про вегетарианство я писала, что могу изредка угоститься в гостях курицей или индейкой и люблю свежую рыбу. Так вот с момента приезда в Индию в конце января этого года и до сего момента, т.е. вот уже три месяца, я ни разу не ела ни мяса, ни рыбы, ни даже когда-то любимой по праздникам красной икры. И ни капли алкоголя в рот не брала, совсем-совсем, даже глотка вина. Еще я совсем перестала есть дрожжевой хлеб - заменила бездрожжевыми хлебцами и чапати. И очень мало пью обычного чая, в основном разные травки или имбирно-лимонный напиток.

Отказ от некогда любимых вещей произошел у меня очень легко и как-то непринужденно.
( Знаете, почему? )

Очень полезная информация об отличиях женской и мужской практик. За наводку спасибо mamaembryo

Женская йога заключается в том, чтобы в любой момент делать то, что хочется, что подсказывает интуиция, просит физическое или астральное тело, иногда – душа. Захотелось танцевать – женщина танцует, потом захотелось лечь в шавасану, потом она занялась уборкой, через некоторое время встала у открытого окна – сделала дыхательную гимнастику, позавтракала, пошла гулять с ребёнком, на лавочке в парке вошла в состояние созерцания, почувствовала связь с душой, радость жизни, единение с природой через любовь, вернулась домой, накормила ребёнка и уложила его спать, отдохнула в шавасане, сделала полное дыхание и несколько асан, поела, почитала, постирала, проснулся ребёнок – поиграла, потанцевала вместе с ребёнком. Вечером пришёл с работы муж, пообщались, а когда дело дошло до секса, приняла душ, набрала нужные энергии прямо в ванной, прочистила каналы и в сексе сделала медитацию, оргазм и т.д. А на следующий день этот порядок меняется, что-то не делается, вместо него появляется ритуал, Сурья и что-то ещё. В сумме надо набрать расслабляющие упражнения, дыхательные, мышечную нагрузку, прокачки энергией, проработку суставов, общение с природой, но всё это льётся, танцует, переливается, расцветает, находится в гармонии с жизнью.

( Read more... )