эксперименты с едой

[olenka]

Я люблю пробовать что-то новое. Желательно полезное :-) Недавно купила семена чиа, в одном супермаркете случайно обнаружила значительно дешевле, чем на айхербе или в спец.магазинах здорового питания. Ем каждый день с кефиром, это так вкусно! Через несколько минут стакан с кефиром и парой ложечек семян превращается в густой десерт. Можно еще добавить клетчатку, фрукты и т.д.

Вдохновленная этими чиа, вчера купила семена амаранта. Но пока не поняла, что с ними делать. Вечером замочила, сейчас варю в мультиварке кашу. Пишут, что очень полезно, но надо проверить. Куда еще его - не знаю пока.

И разных масел здесь много продают. Мне очень нравится тыквенное. Купила вчера льняное (потому что со скидкой :-). Но оно не такое вкусное. Куда его? В салаты? Сейчас прочла, что можно для волос использовать. И больше покупать не буду. А еще конопляное сегодня куплю. Оно тоже дорогое, но тоже должно быть со скидкой на этой неделе. Расскажу.

Comments

[lena-yaryhina.livejournal.com]

все масла полезны, вот со вкусностью. Я пару раз покупала льняное и оно оба раза горчило. Мучилась, добавляла по капочке в салаты, разбавляя другими. Но у него настолько сильная горечь, что в конце концов выбрасывала.

Они все салатные, можешь микс масловый делать - для заправки.

[aksonova.livejournal.com]

я прочла, что льняное очень не стабильное и быстро окисляется, что свежевыдавленное без горечи. а окислившееся не очень полезно. поэтому больше не куплю.