![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Цитаты из книги Мириам Остин:
"Моя учительница Френси Риксоднажды сказала: "Позы йоги - это священные костры, в которых сгорают все неврозы". По мере расслабления и избавления от негативных эмоций мы замечаем, что становимся другими людьми - любящими, искренними, счастливыми и спокойными. Йога обостряет чувство внутренней любви, радости и гармонии.
Начиная преподавать йогу, я не до конца осознавала её духовную природу. Я считала её отличной гимнастикой. Но моя жизнь стала намного проще."
"Я усвоила, что йога - это медитация в движении. ... Через позы йоги мы можем достичь того же уровня медитации, как и те, кто сидит, не шевелясь."
"Моя учительница Френси Риксоднажды сказала: "Позы йоги - это священные костры, в которых сгорают все неврозы". По мере расслабления и избавления от негативных эмоций мы замечаем, что становимся другими людьми - любящими, искренними, счастливыми и спокойными. Йога обостряет чувство внутренней любви, радости и гармонии.
Начиная преподавать йогу, я не до конца осознавала её духовную природу. Я считала её отличной гимнастикой. Но моя жизнь стала намного проще."
"Я усвоила, что йога - это медитация в движении. ... Через позы йоги мы можем достичь того же уровня медитации, как и те, кто сидит, не шевелясь."
