olenka: (Default)
[personal profile] olenka
Меня посетило небольшое, но важное для меня осознание по поводу самооценки. Сейчас совпало обучение вождению (а для меня очень сложно переучиваться с коробки-автомат на механику плюс другие правила и другой язык) и обучение теннису (раньше никогда не играла). В общем, на самых первых уроках я была почти на нулевом уровне. И мне казалось, что научиться нереально. Вот так, почти до отчаяния.
В эту пятницу у меня появилась надежда, что когда-нибудь я буду готова к экзамену. Еще немного потренироваться. И с языком уже лучше, как заметила инструктор.

С теннисом получилось так, что после общего первого занятия я попала в сильную группу по языковому признаку - наши русские знакомые и мой муж играют уже хорошо, ну вот меня и взяли за компанию. И отчаяние объяснялось тем, что я сравнивала себя с ними, и разница огромна. А сегодня я наконец-то пошла в другую группу, где мы были вдвоем с такой же начинающей девушкой (не люблю слово женщина для женщин младше 50 лет :-) Так как начали мы когда-то в один день, но уровень примерно одинаковый. Иногда я попадала лучше. В общем, грусть прошла и самооценка вернулась на нужное место.

И вот что я подумала: каждому человеку нужно иметь область или занятие, где его самооценка не будет низкой, где результаты будут сравнимы. Это дает уверенность в себе, которая распространяется и на остальные жизненные сферы. Например, вы хорошо знаете иностранный язык или пишите книги, тогда вас не смутит, к примеру, то, что вы плохо фотографируете или поете. И вообще спокойнее будете относиться к критике.

Также важно правильно выбирать круг для общения по интересам и совместной деятельности. Вспомните, как вы чувствовали себя на первом занятии йоги или в испанской (английской и т.д.) разговорной группе. Хорошо, если преподаватель имеет индивидуальный подход и вы сможете увидеть свой прогресс, сравнивая свои достижения со своими же предыдущими, а не с другими участниками обучения. И важно при этом иметь устойчивую самооценку в других занятиях, чтобы не было мыслей "и здесь у меня тоже ничего не получается", а были "зато я профессионал в другом деле".

Особенно нужно это детям. Ведь у них самооценка только формируется. Думаю, не очень хорошо, если ребенок учится хуже или лучше всех в классе по большинству предметов. Тогда стоит найти другой класс или компенсировать какими-то занятиями вне школы, где он соответственно будет значительно сильнее или слабее группы.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 10th, 2025 05:42 am
Powered by Dreamwidth Studios