спорт

Разговаривала сегодня с местным физиотерапевтом. Она говорит, что до обеда принимает обычных пациентов, а после обеда до самого вечера - спортсменов. Некоторые из них готовятся к Олимпиаде. То есть спортсменов здесь много, как и видов спорта. И хороший спортсмен, который этим зарабатывает на жизнь, чаще всего имеет личного физиотерапевта. В соседнем кабинете работает остеопат, они сотрудничают.

В общем, она подтвердила, что спорт - это совсем не источник здоровья. Слишком много травм. Для здоровья достаточно рекреации (то есть физкультуры). Я раньше слово "рекреация" понимала как спорт для пенсионеров, а оказывается это именно то, что нужно.

Для меня закрыт вопрос поощрения детей заниматься спортом профессионально. То есть они могут, если сильно захотят, но специально уговаривать и создавать условия я точно не буду. А вот умеренный спорт ради здоровья - это по-прежнему обязательно, минимум 3 раза в неделю.

(Мы сегодня прогулялись без детей по маршруту, о котором давно мечтала. 13 км. Программа на смартфоне меня даже похвалила :-) А я нафотографировала красоты и цветочков. Отдохну и выложу фото.)