Я вообще против мяса каждый день, тем более старшему в садике все равно перепадает. Муж у меня каждый раз прикалывается, когда на работе ест молочную кашу, а все женщины ему - "мужик должен есть мясо..." А он им как профессиональный повар в прошлом заявляет, что норма есть мясо 2 раза в неделю. В свое время составляла меню на неделю с вариантами блюд, чтобы мозг не грузить: https://www.instagram.com/p/zSQTacsbd4/?taken-by=ekostenika Конечно, я его не жестко придерживалась, но тогда выручало.