olenka: (Default)
Эта тема в последнее время часто возникает внутри и вне семьи, мы много об этом говорим, поэтому запишу интересные выводы, чтобы не забыть, когда что-то покажется мне несправедливым :-)

Мы вспоминаем о справедливости, когда лишаемся чего-то, что мы заслужили по нашему мнению. Или когда другой в такой же ситуации получил больше. Но если больше и незаслуженно получаем мы, то называем это подарком или удачей. И редко смотрим на баланс. Или преувеличиваем значение негатива и преуменьшаем позитив. И от этого чувствуем себя несчастными.

И ведь получается, что свою жизнь изменить не сложно. Надо научиться видеть хорошее и быть брагодарным. Мне вообще нравится слово "благодарить", ведь в нем столько возможностей. Если жизнь к вам несправедлива и все настолько плохо и в прошлом, и в настоящем, то вы можете дарить благо другим, и это тоже благодарность, от нее тоже теплеет на душе и в жизни появляется позитив, который способен уравновесить негатив. В этом смысле мир все-таки справедлив. Если справедливость не требовать, а создавать.
olenka: (Default)
Рецепт счастья от Хло: "Не жалеть ни о чем, принимать то, что приходит, разрешать случиться тому, что случается."

И хороший текст О вреде просветления и пользе денег (Вика, спасибо).

И что делать, если ты достиг просветления :-)
olenka: (Default)
Сейчас здесь везде играет эта песня. Или мне так везет - по радио и в торговых центрах. Я посмотрела перевод, он очень соответствует музыке.



Еще прочла рассказ Виктора Колупаева "Случится же с человеком такое!" (есть на флибусте). Там о сотруднике лаборатории, которая с помощью специального оборудования выявляла таланты. Его отдел занимался творческими талантами, и в последнее время они недовыполняли план, а району очень не хватало музыкантов и поэтов. А дальше интересная версия на тему природы таланта. Рекомендую.

В песне и рассказе я нашла много общего. Состояние потока для меня - это верхние ноты в припеве этой песни. И может ли быть творец в состоянии покоя и гармонии? Кстати, фильм о Гекторе тоже на эту же тему, особенно результаты исследования в конце фильма. Счастье - это не покой и достаток. Наверное, базовый уровень (в понимании Маслоу) все-таки не повредит, но "самореализация" где-то не на вершине пирамиды, а совершенно в неожиданном месте.
olenka: (Default)
Продолжение этой темы.

Я там писала, о потребностях, зависимости и совсем мало о любви. Но именно безусловную любовь я считаю самой важной потребностью. Это самое главное из всего, что ребенок может получить от родителей, не зря детские психологи много об этом говорят. И теория привязанности очень популярна не зря. Вспомните фильм о шоколадной фабрике, там мальчика из очень бедной семьи сравнивают с другими детьми - богатыми, успешными, умными и т.д. Но отношения в семье оказываются самыми важными. Когда есть безусловная любовь, у ребенка счастливое детство несмотря на неудовлетворенность многих потребностей. Когла встречаются два человека, получившие эту любовь в детстве и умеющие любить, они найдут способы удовлетворения других потребностей вместе.
Мне кажется, что если бы все умели любить и были любимы (искренне, безусловно), то мир стал бы другим. Агрессивность, алчность и прочие качества, которые делают наш мир далеким от идеала - следствие нехватки любви. Зачем олигархам столько денег, а политикам столько власти? Делает ли их это счастливее? Вспоминаю вечно недовольное лицо Абрамовича :-(

Конечно, условная любовь лучше, чем вообще никакой. Наверное, предыдущий пост скорее об условной любви, когда не хватает безусловной.

Но где же взять любовь, если родители не смогли дать достаточно (по разным причинам). Наверное, можно научиться, читая книги о любви. Или общаясь с людьми, которые умеют любить. Или в длительной психотерапии, где мудрый и умеющий любить психотерапевт восполнит недостаток (но не сформирует зависимость). Есть даже термин и такая техника - реродительство. То есть повторное проживание детского опыта, но уже осознанно и с профессионалами, потому меньше по срокам. Расстановки и ребефинг с той же целью. (Но как же важно правильно выбрать специалиста, чтобы не получить ретравматизацию...)

Наверное, спасение мира я вижу в любви и психотерапии. Ненависть и наказания не останавливают зло, а только усиливают :-(
olenka: (Default)
Две статьи (про Полунина и спасание) навели меня на спорные, наверное, мысли о психологическом консультировании, блогах и не только.

1. Психологу сложно самому быть счастливым, потому что он получает много негативной информации каждый день. Один из компонентов счастья для Полунина - только позитивная информация и позитивные люди вокруг.

2. Помогать людям советами и критикой неправильно и неэффективно, это в обеих статьях. Помогать можно только позитивом и примером собственного счастья. Поэтому помоги себе сам и расскажи о результатах другим.

Вспомнила еще статью уважаемой [livejournal.com profile] rikki_t_tavi (ссылку искать лень), в которой она выражает желание ударить веслом как тех, кто ноет и ничего не делает для изменения ситуации, так и тех, кто просто пишет, как у него все классно. Самыми продуктивными постами считает о том, как решались конкретные задачи (было - стало), чтобы это могло помочь другим.

Кстати, ссылочки по психологии и разные мудрые, на мой взгляд, вещи я коллекционирую на отдельной страничке в ФБ - https://www.facebook.com/garmoniya.info и на моем сайте Гармония.инфо, чтобы не засорять эфир в других местах. Но вдруг кому-то интересно.
olenka: (Default)
Сегодня лента так вовремя принесла пост о похвале и критике. Это ведь еще одна беда советской системы. У меня с детства страх ошибок, шаг влево - шаг вправо и рискуешь получить если не критику, то наказание. Здесь в ответ на ошибки и оплошности слышно только "ничего страшного, все хорошо".
Более того, у нас как будто специально создается полоса препятствий, чтобы увеличить вероятность ошибок и наказаний в результате. Вот сегодня мы выезжали из Любляны и на каждом повороте были указатели, и достаточно сложную развязку мы преодолели без проблем. В Киеве же я могу назвать несколько мест, где мне всегда непонятно, куда свернуть, и я часто промахиваюсь. И чувствую себя глупой, а не тех, кто планировал развязку и ставил знаки.
Кстати в школе ведь тоже в неуспеваемости ребенка у нас виноват сам ребенок, а не учитель, который не может научить, не система, которая делает сложным эффективное обучение. К счастью, нам пока не пришлось с этим столкнуться.

В общем, я ехала и плакала от того, что здесь все по-другому. Вроде бы по мелочам, но это так важно. И уже режет слух обращение русских родителей со своими детьми (это вчера заехали русские в соседний номер, поэтому свежие впечатления).

И я совсем не призываю всех переезжать, но я поняла, что можно сделать, оставаясь в стране - любить своих детей, защищать их от совковых учителей и тренеров, быть терпеливее и добрее к окружающим, даже если они не правы. Я вспоминаю, как меня довел до слез охранник в австрийской посольстве, и мне было жаль не только себя, но и его. Мы все немножко больны, кто больше, кто меньше... Хотя я так стараюсь фильтровать свое окружение, чтобы восхищаться и учиться хорошему, это тоже возможно. Но реальная жизнь - это и множество других людей. Надеюсь, все постепенно будет меняться.
olenka: (Default)
Сегодня ехала в поезде и думала о жизни, даже теги в уме проставила :-)

Везде пишут, что счастливого ребенка может воспитать только счастливый родитель. Ведь правда. Да тогда и воспитывать не нужно - ребенок будет просто отражать поведение и оно будет подкрепляться счастьем. Мне кажется, что непослушание детей - это их попытки жить не так, как учат не очень счастливые родители, это их собственные попытки найти счастье. И это продолжается и во взрослом возрасте, когда послушания уже никто не требует, но и рецептов счастья так никто не выдал. Надо не бояться пробовать, искать пути к счастью, не слушать предостережений других несчастных.

И о красоте. Людям всегда было мало функциональности. Можно просто обрезать волосы, чтобы не мешали, но нужна красивая стрижка. Можно просто построить дом-коробку, но нужна архитектура. И одежду всегда украшали, даже самую простую. Красота отношений не так видна, но она тоже важна. Должно быть не только формально "все правильно", нужно нечто большее, гармония, и это так сложно выразить словами. Хотя можно, наверное. Как искусствовед может объяснить, в чем красота картины. Хотя сможет ли все объяснить, ведь есть просто чувство прекрасного, оно без слов.

И плохо ли быть перфекционистом, стремясь к красоте и гармонии во всем? У меня сейчас, в этом месте есть такие ощущения. Даже в Макдональдсе у работников не натянутые улыбки, а настоящие. И пару раз я сегодня не могла разъехаться на дорожке с другими велосипедистами, но оба раза наш контакт был таким светлым и доброжелательным, что слово "конфликт" совсем не подходило. А какой замечательный мужчина работает в соседнем букинисте! Да я сейчас буду перечислять каждого встречного и признаваться в своей симпатии. Вот назад с нами в вагоне ехала группа скаутов разного возраста... А девушка-контролер в вагоне... Они другие, они спокойные и счастливые. Хотя вот в соседнем городе немного другие лица, и ощущения другие. Может быть, это магия города и района?

И еще маленький кусочек о счастье. Подумалось, что счастье ближе к доброте, а не благополучию. Несчастный человек не потому, что ему не хватает чего-то вовне. Ему не хватает внутри. Любви, доброты. Не игрушки и девайсы делают ребенка счастливым, а любовь и внимание родителей. Никакие блага и деньги не принесут взрослому счастья, только изменение отношения к жизни, хорошие отношения и искренние чувства, даже если это не всегда радость.
olenka: (Default)
Вчені знайшли найщасливішу людину у світі - http://life.pravda.com.ua/society/2012/10/31/114963/
olenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] ibigdan в 8 простых привычек счастливых людей

1. НЕ БЕСПОКОЯТСЯ О ТОМ, ЧТО О НИХ ДУМАЮТ ДРУГИЕ
Не позволяют негативно настроенным людям влиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все стекает с них, как с гуся вода. Ведь они твердо знают, что достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинство.


Read more... )

olenka: (Default)
Муж пересказывал сегодня одну книгу, там была интересная мысль о том, что очень богатым людям сложнее искать путь к счастью, потому что у не очень богатых всегда есть надежда, что больше денег сделают их счастливее, а богатый уже понимает, что очередная шуба или машина счастья не приносят...
olenka: (Default)
Я напишу банальные вещи, которые сама слышала много раз, но наконец-то до меня дошло на более глубоком уровне: жизнь должна приносить удовольствие, удовлетворение. Это не значит, что она будет легкой, трудности могут быть всегда. Но надо любить то, что делаешь. Если не хочется вставать и идти на работу - то нафиг эту работу. Если ребенок не хочет заниматься в каком-то кружке - туда же его. И не побоюсь этого слова, школу тоже, если упорно не хочет. Если напрягает какой-то человек - прекратите с ним общаться, не насилуйте себя.
Но да, страшно так жить, потому что многим говорили, что так нельзя, что зарабатывать надо тяжелым и нужным трудом, и вообще в жизни существует много "надо", а "хочу" можно только тогда, когда все "надо" выполнены. А "Я" вообще последняя буква алфавита. Только вот второй жизни у нас скорее всего не будет. А 2011 год точно не повторится, нельзя дважды войти в одну реку. Как вы прожили этот год? Так как хотели? Хотите так же прожить следующий? Или пора писать более смелые планы?
olenka: (Default)
Простите, что часто цитирую чужое, но иногда сама лучше не напишу, а важное теряется среди множетсва книг, страниц и сайтов...
Вот опять очень ценное для меня:

"Знаю, требую от тебя непомерного, но другого нет. Под любым наркотиком достанет тебя непосильность жизни без смысла. А смысл жизни непостигаем без постижения смысла смерти. Идешь к людям не чудеса вершить. Не целитель, а спутник, разделяющий ношу. Не спаситель, а провожатый.

Мало знания истины, нужно найти в ней свое место. Как соединить с Беспредельным ничтожность собственного существования, мрак страданий, неизбежность исчезновения? Вот о чем будут тебя спрашивать заблудившиеся дети, как ты сейчас спрашиваешь меня. Ложь убивает, молчание предает. Если не дашь ответа, побегут за наркотиками. Если будешь учить только счастью, научишь самоубийству.

Спасает не знание, но простая вера, что ответ есть.

Самый трудный язык - обычные события. Голос Истины всегда тих, оглушительные жаргон суеты его забивает. Силы тьмы все делают, чтобы мы умирали слепыми, не узнавая друг друга, но встречи после прощания дают свет..."


(Из записей Бориса Калгана)
levi.ru
olenka: (Default)
Были на даче. Наводили порядок после зимы. Свежий воздух, солнышко, цветы, бабочки, пение птиц... Сейчас там, наверное, волшебный вечер. Не такой, как в городе.
olenka: (Default)
Теперь, когда у меня есть действительно теплая одежда и обувь для прогулок (уже протестировала), я полностью довольна своей жизнью. Хотя причина довольства на самом деле в том, что я наконец-то приняла очень многое в своей жизни, и хорошее, и не очень (а эти понятия очень относительны и субъективны). Вот теперь и зимний холод приняла. Оказалось, что в зиме много плюсов - на набережной в воде чудесные уточки, у детей санки и горки, в магазинах вкуснейшие апельсины...
olenka: (Default)
А опишите своё представление о счастливой жизни. Если предположить, что любые желания исполняются.
Думаю, прятать ли под замок. Если не хотите открыто, напишите у себя под замком, а сюда просто ссылку.
Может, вообще сделать флешмоб?

Я над своей картинкой подумаю тоже и напишу. Открыто или нет - ещё не знаю.
Зачем? Мне кажется, что иногда проблемв в том, что мы хотим "не знаю чего". И только формулирование может помочь сделать конкретные шаги к желаемому. И вдруг оказывается, что всё не так уж недостижимо...
olenka: (Default)
У Марси Шимофф прочла, что 50% нашего счастья обусловлено наследственностью, 10% качеством жизни и другими внешними обстоятельствами, а 40% - нашими мыслями, чувствами и действиями.
Но хочу написать не о том, что "наше счастье в наших руках" и нечего жаловаться на обстоятельства. Подумалось о первой половине. Всё-таки мне кажется, что дело не в наследственности в биологическом смысле, скорее в духовном. Умели ли быть счастливыми родители, было ли счастливым детство. Если у вас есть дети, подумайте об этом. Очень кстати попался на глаза кусочек поста [livejournal.com profile] alypa :
"детям надо дарить радость и счастье в каждую их минуту жизни. просто так, просто потому, что они есть. и неважно, сколько им лет - в любом возрасте наши дети нуждаются в любви и поддержке, НО особенно тогда, когда они еще маленькие(...)"
Воспринимайте это как инвестицию в их счастливую жизнь.

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728    

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 02:16 pm
Powered by Dreamwidth Studios