olenka: (Default)
Ребенок дорос до серьезных спортивных соревнований. В Украине это было просто - регистрация, оргвзнос и участие. А здесь оказалось, что нужно подтверждение о том, что он не играет за украинскую лигу. Звонили в Киев, в соответствующую федерацию. Нужно получать лицензию "свободного агента", платить за нее деньги.

Я понимаю, если бы это был взрослый спортсмен, который получает деньги за участие в турнирах. Но это просто детские турниры, и нужна просто справка, что за Украину он сейчас не играет...

Я вот думаю, что младший опять хочет играть в футбол. И по шахматам пока только школьные соревнования. А если будет получаться, то опять станет вопрос лицензий и справок.

И вот еще нагуглила:

"Спортсмены на Украине будут наказываться гривной за смену паспорта. Минспорта страны разрабатывает законопроект, по которому спортсмены, переезжающие в другую страну или получающие гражданство другого государства, будут выплачивать компенсацию в бюджет страны." (подробнее). То есть при смене гражданства еще могут быть нужны доказательства от том, какая страна вложила больше. Если примут этот закон.

Но пока лень наших детей и не отсутствие настойчивости родителей (мы не заставляем тренироваться) отодвигают эти проблемы :-)
olenka: (Default)
Стэн Вавринка выиграл турнир «Ролан Гаррос». На его руке - татуировка, которая отражает его взляды на жизнь и спорт:
«Всегда пытался. Всегда проигрывал. Неважно. Пытайся снова. Проигрывай снова. Проигрывай лучше»
[Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better].

CG6oYTAUAAAz1Ou
(источник фото)

спорт

Mar. 13th, 2015 07:44 pm
olenka: (Default)
Разговаривала сегодня с местным физиотерапевтом. Она говорит, что до обеда принимает обычных пациентов, а после обеда до самого вечера - спортсменов. Некоторые из них готовятся к Олимпиаде. То есть спортсменов здесь много, как и видов спорта. И хороший спортсмен, который этим зарабатывает на жизнь, чаще всего имеет личного физиотерапевта. В соседнем кабинете работает остеопат, они сотрудничают.

В общем, она подтвердила, что спорт - это совсем не источник здоровья. Слишком много травм. Для здоровья достаточно рекреации (то есть физкультуры). Я раньше слово "рекреация" понимала как спорт для пенсионеров, а оказывается это именно то, что нужно.

Для меня закрыт вопрос поощрения детей заниматься спортом профессионально. То есть они могут, если сильно захотят, но специально уговаривать и создавать условия я точно не буду. А вот умеренный спорт ради здоровья - это по-прежнему обязательно, минимум 3 раза в неделю.

(Мы сегодня прогулялись без детей по маршруту, о котором давно мечтала. 13 км. Программа на смартфоне меня даже похвалила :-) А я нафотографировала красоты и цветочков. Отдохну и выложу фото.)
olenka: (Default)
Мои домашние любят смотреть большой теннис и Формулу 1. Первым видом спорта даже занимаются. Ну и цены на тренировки на картах мы узнавали еще в Киеве. Но у нас теннис теннис - то любительство по 2 раза в неделю. Потому что профессионально надо каждый день с раннего детства, еще лучше персональный тренер на ставку, наверное. Вот у нас здесь персональная тренировка стоит 20 евро. Плюс корт 5 евро. Если начать в 5-7 лет, тратить больше тысячи евро в месяц много лет, а потом ребенок, когда дорастет до сознательного возраста, вдруг передумает, не захочет делать это профессией. Ведь в 7 лет (и даже в 10) такие решения не принимают.

Я понимаю, что имея достаточно денег, можно просто позволить ребенку все бросить. Но есть же родители, которые ставят на это последние деньги (читала истории победителей). Историй тех, кто бросил, обычно не публикуют. А мне интересно.
olenka: (Default)
Я уже когда-то показывала наш спортивным парк. Вот отдельно сфотографировала беговую дорожку, со спокойно разгуливающими по ней нутриями:

olenka: (Default)
Поехали утром на веросипедах на корты, я пыталась тренироваться около стеночки, около часа (потом нога разболелась). Потом опять велосипед, душ, фреш. Если войдет в привычку, то уже будет достаточно. Но я хочу еще йогу и восточные танцы, хотя бы дома самостоятельно.

Кстати, спорт здесь имеет большое практическое значение. Свекрам вот недавно экскурсовод в Амстердаме объяснил, что голландцы решили не болеть и не болеют. Но это касается всей Европы - болеть здесь не так легко, как у нас - скорая не приедет, а приема специалиста можно ждать год-два (мы уже на себе ощутили - меня записали через два месяца, запись к нужному врачу для мужа - полтора года).

Спорт

Jun. 4th, 2014 03:15 pm
olenka: (Default)
Так как мы стараемся вести здоровый образ жизни, то одним из критериев выбора города или района для жизни у нас всегда был спорт. А любимый вид спорта мужа и старшего сына - настольный теннис. Они находили клубы в в Киеве, в Израиле, на Кипре, на Тенерифе. Вот и здесь нашли.
Паша приехал раньше и сразу попал на местный турнир. Теперь на сайте клуба он значится игроком месяца. Даня тоже начал здесь с турнира. Занял первое место. Но сильные игроки в клубе есть, поэтому надежды на дальнейшее развитие остаются.

За столько лет мы видели много разных клубов, этот один из лучших. Хоть находится даже не в городе. На фото половина зала, обратите внимание на качество пола и освещения:



Кроме настольно тенниса, дети в Киеве занимались и большим. В Копере оказалось много кортов с разным типом покрытия. Нашли отличного тренера, теперь и Паша, и дети берут тренировки. А еще арендуют корт и играют просто так. Приезжают уставшие и очень довольные.

В Копере вообще много разных видов спорта и есть все условия. Даже целый спортивный парк.
Read more... )
olenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] ludmilapsyholog в О, спорт, ты... чего такое?
Посмотрела вчера конец фигурного катания у мужиков. Редко смотрю, но тут болела и тупила. Все таки непонятно это мне само по себе, как идея.

Почему тот последний мальчик, в зеленой рубашечке под ирландскую музыку, у которого тело поет, и который там один, кажется, получал удовольствие от процесса, считается хуже, чем вот тот, который "прыгающая табуретка" с напряженной озабоченной физиономией? Из-за того, что прыгает на полоборта меньше? А кому нужны эти обороты, ведь зрители даже не успевают их посчитать? Тем более если их цена -- инвалидность к 30 годам, винты в позвоночнике и всякое такое?

Почему нельзя оставить только поющих телом и получать всем удовольствие, а остальных не отпустить с миром? И почему это называется "любительским спортом", если люди полностью гробят на него свое детство и молодость, ничем другим не занимаясь?

Вспомнилось очень жесткое высказывание на эту тему Марины Цветаевой
Любителям спорта под кат не ходить )
Оно, конечно, совсем максимализм, в ее духе, но заставляет задуматься, правда? Если спорт -- не игра, не удовольствие, не движение для пользы и радости, то зачем он?

Особенно если учесть, что сейчас от замысла Кубертэна мало что осталось, мне кажется, и все эти жертвы приносятся лишь для того, чтобы кто-то подороже продал рекламное время.

Муж вот уверяет, что зато не воюют, сбрасывают пар про "свой-чужой", болея за спортсменов. Сублимация такая. Ну, может быть, не знаю. Мне эта дилемма не близка, я всегда болею за всех, чтоб не упали (как их мамы на это смотрят только, не представляю), и за некоторых, которые в процессе творят.
Если это и правда помогает не убивать друг друга в реале, то оно того стоит. Хотя, на мой взгляд, и разжигает проивостояние тоже. Некоторые наши комментаторы просто неприличны бывают, обесценивая "чужих" спортсменов и буквально радуясь их ошибкам.

А уж от греческой концепции Олимпийских игр как многоборья, как любования гармоничным развитием человека, как таинства и диалога с богами, наконец, и подавно ничего нет. Давно соревнуются технологии, а спортсменов уже чуть только не селекционируют, как породистых собак. А потом, использовав и покалечив, отбраковывавают по возрасту или травмам. И зрители-обожатели не вспомнят потом, где и как бывший кумир живет. И хватает ли ему на хорошую инвалидную коляску.

То есть в процессе, конечно, возможны подвиги, самоотверженность и благородство, и это прекрасно, что люди могут внести смыслы и возвышенное куда угодно.
Но вот если посмотреть на конечный результат... ради чего?
Мне, видимо, не понять.

Это все полное ИМХО, ни в коей мере не хочу никого ни в чем убеждать или обижать.
Просто не понимаю.

olenka: (Default)
Из слов мамы фигуристки: "я бы не оставила ее без занятия, было важно занять ее чем-то".
Она молодец.

Сохраню себе интервью.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] mimishka007 в Маленькая девочка в красном пальто
Read more... )
olenka: (Default)
Была в местном небольшом спортклубе на одном занятии. Удивило, что девушки, у которых фигуры лучше, чем у тренера, активно обсуждали в каких местах им надо худеть и какие шорты для похудения еще купить. И тренер их в этом поддерживала. В другом клубе тоже слышала в раздевалке, как обсуждали диеты и ограничения молодые худенькие женщины. Девушки, вы прекрасны! Занимайтесь спортом для здоровья и удовольствия, а не для достижения совершенства, которое для некоторых заключается в том, чтобы стать не собой. Похоже, проблемы с самооценкой встречаются чаще, чем проблемы с весом :-(
olenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] meet2fit в мотивационное. для девочек
Первое, на моей памяти видео, где при столько многочисленных и разнообразных упражнениях, 95% делается с идеальной техникой. Смотреть - одно наслаждение.
Не столько публикую в ЖЖ, сколько сохраняю для себя, чтобы пересматривать :)



olenka: (Default)
Интернет выдает всего 3 места - Дрим Таун, Караван и Блокбастер. Все рядом друг с другом, но далеко от нас. Какие еще могут быть варианты? Может быть, весной где-то на открытых площадках учат? Или искать личного тренера и ровную площадку поблизости?
olenka: (море)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] true_victory в Каталог упражнений

Крупнейший в России каталог спортивных упражнений.
Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.

Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.

b p

Упражнения по группам мышц

ШеяТрапеции
ТрапецииТрицепсы
ПлечиШирочайшие
ГрудныеСредняя часть спины
БицепсНижняя часть спины
ПредплечьяЯгодицы
ПрессКвадрицепсы
КвадрицепсыБицепс бедра
ИкрыИкры



olenka: (Default)
Как же сложно себя заставлять делать неинтересную работу, рутину, которая только ради денег. Готова переделать все самые скучные домашние дела вместо этого. Вот и в жж зарекалась писать, но пишу :-)
Из хорошего - нашла хорошего инструктора по пилатесу и фитболу. После первой тренировки болело даже то, что никогда не болело, например мышцы на спине между лопатками. А еще она похвалила мой внешний вид с учетом возраста. Я видела, что это искренне и порадовалась за себя. Сегодня схожу еще к одному тренеру, в другом месте и в другое время, посмотрю что там. Дома себя заставить заниматься сложнее.
Вечером читала Леви "Ошибки здоровья", сначала главу о ВСД, потому что по теме консультации было, а потом по питанию. Освежила понимание того, что и почему я делаю. Порадовало, что многое делаю правильно. Понравилась идея есть за один раз что-то одно. Еще его типология, он делит людей на растительноядных, плотоядных и тех, кому больше подходит молочное. Много признаков, можно оформить в тест. Я все-таки первый тип, и часто перекусывать нормально. Решила это делать маленькими порциями и одним продуктом, но чтобы сильно хотелось именно этого, иначе лучше не есть. Пока все идет нормально :-)
olenka: (Default)
Занятия мои всё интенсивнее, почти всё время до крепатуры. А мясо ж я не ем. Или не ела. Но мышцы хотят расти. И организм требует белок. Орехов уже мало. Руки трясутся, открывая баночку с кальмарами. Какой белок животный самый безвредный?
upd: или купить протеины в магазине спортивного питания?

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728    

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 02:17 pm
Powered by Dreamwidth Studios