Mar. 3rd, 2016

olenka: (Default)
Не выходит из головы статья Игоря Погодина с анализом случая из его практики. Лично я с Игорем не знакома, видела один раз на конференции, но он сотрудничает со знакомыми терапевтами и считается хорошим специалистом, у него много учеников. И я уважаю его за то, что он делится таким опытом.

Если кратко, то там описание длительной терапии, в результате которой клинтка не получила желаемых результатов и ушла из терапии. Причем сама терапия была качественной. Дело в другом. Чтобы достичь таким способом качественных изменений и полностью изменить свою жизнь, нужно пройти через боль, разочарования, разрушение отношений и прочее. Потому что мир не будет меняться вместе с тобой, у окружающих не изменятся цели и ценности. Все ли терапевты предупреждают об этом? Часто человек не хочет глобальных изменений, если сравнивать с ремонтом, то запрос просто на косметический - поменять обои, передвинуть диван. Но это не всегда возможно даже с ремонтом, иногда действительно нужен капитальный. Вероятно, задача психотерапевта, как и строителя, объяснить, что нужно, почему и чего это будет стоить. Правда, не всегда это видно сразу. Как если бы строитель начал менять обои и увидел разрушенную стену, на которую новые обои не приклеить, а старые уже сняли. Или когда хирург берется вырезать аппендицит, а начав операцию видит что-то более серьезное и уже нельзя оставить как было.

Другое дело, когда клиент приходит в состоянии кризиса, когда и так "все пропало". Но даже тогда, успокоившись, он формулирует запрос уровня "как подлатать эту дырочку", а остальное все устраивает и менять не надо. И терапевту нужно понимать ограничения метода и свои личные, и не обещать нереального. Что бы я сейчас сказала о возможностях терапии: "Ваша жизнь изменится, но я не могу прогнозировать как именно. В процессе может стать тяжелее, я постараюсь поддерживать на этом этапе, как и на всех других. В результате будет качественно другой уровень жизни, но не сразу."

Это большой труд не только для клиента, но и для терапевта. Особенно если учитывать, что терапия может длиться годами.
olenka: (Default)
Эта тема в последнее время часто возникает внутри и вне семьи, мы много об этом говорим, поэтому запишу интересные выводы, чтобы не забыть, когда что-то покажется мне несправедливым :-)

Мы вспоминаем о справедливости, когда лишаемся чего-то, что мы заслужили по нашему мнению. Или когда другой в такой же ситуации получил больше. Но если больше и незаслуженно получаем мы, то называем это подарком или удачей. И редко смотрим на баланс. Или преувеличиваем значение негатива и преуменьшаем позитив. И от этого чувствуем себя несчастными.

И ведь получается, что свою жизнь изменить не сложно. Надо научиться видеть хорошее и быть брагодарным. Мне вообще нравится слово "благодарить", ведь в нем столько возможностей. Если жизнь к вам несправедлива и все настолько плохо и в прошлом, и в настоящем, то вы можете дарить благо другим, и это тоже благодарность, от нее тоже теплеет на душе и в жизни появляется позитив, который способен уравновесить негатив. В этом смысле мир все-таки справедлив. Если справедливость не требовать, а создавать.

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19 202122232425
262728    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 02:07 am
Powered by Dreamwidth Studios